Einzeltraining

Machen Sie sich "Fit"
Betreuung im Einzeltraining ist genau das Richtige, wenn sie nicht in ein Sportverein oder in ein Fitness-Studio gehen, um Ihre Trainingsziele in kurzer Zeit zu erreichen und zu halten. Sie erhalten Betreuung und Beratung aus einer Hand, ganz persönlich auf Ihre Wünsche abgestimmt.

Trainingsprogramme dienen z.B.
  • Figurtraining
  • Fett-Gewichtsreduktion
  • Muskelaufbau
  • Verbesserung der Kondition
  • Rückenmuskulatur stärken
  • Rücken und Kniestabilisation
  • sportartspeziefisches Leistungstraining
  • Aufbautraining nach einer Verletzung

Die Kontrolle Ihrer Leistunsgssteigerung gehört ebenso dazu, wie Ernährungsberatung und Motivation. Vereinbaren Sie ein kostenloses Beratungsgespräch.